Zima je pro pokožku náročným obdobím. Mráz venku, přetopené místnosti uvnitř, studený vítr i značné výkyvy vlhkosti vzduchu – to všechno pleť namáhá, vysušuje a oslabuje její přirozenou ochrannou vrstvu. Výsledkem může být zarudnutí, pnutí, svědění nebo zvýšená citlivost. Pokud ale víte, jak se o pleť správně starat, nemusíte se zimních měsíců bát.

Obsah článku Méně
1 Hydratace na prvním místě
2 Vyhněte se produktům, které vysušují
3 Zinková mast jako první pomoc
3.1 Nezapomínejte na rty a ruce
4 I slunce dokáže v zimě napáchat škody

Hydratace na prvním místě

Základní pravidlo zní: hydratovat, hydratovat, hydratovat. Nejen zvenku, ale i zevnitř. To znamená pít dostatek vody během dne a používat hydratační krémy, které pokožku vyživí a vytvoří ochranný film. Ideální jsou produkty s obsahem kyseliny hyaluronové, glycerinu nebo ceramidů. Pokud trávíte hodně času ve vytopených místnostech, zvažte i zvlhčovač vzduchu – pomůže nejen pleti, ale i dýchacím cestám.

Vyhněte se produktům, které vysušují

Méně je někdy více – a u kosmetiky to platí dvojnásob. V zimě se vyhněte agresivním čisticím gelům, peelingovým produktům a produktům s vysokým obsahem alkoholu. Ty mohou pleť zbytečně podráždit a narušit její přirozené pH. Jemné čisticí mléko nebo micelární voda bohatě postačí.

Zinková mast jako první pomoc

Když se přece jen objeví podráždění, pupínky nebo suchá místa, není nutné panikařit ani pleť zatěžovat agresivními přípravky. Naopak – sáhněte po jemnějších, ale účinných pomocnících.
Jedním z nich je zinková mast, která zklidňuje zanícenou pleť, mírní zarudnutí a podporuje hojení. Hodí se například na rozpraskanou kůži kolem nosu nebo na suché skvrny.

Vhodnou volbou jsou také:

  • Termální voda ve spreji – osvěžuje a zklidňuje podrážděnou pokožku.
  • Krémy s panthenolem nebo alantoinem – urychlují regeneraci a obnovu kožní bariéry.
  • Přírodní oleje (např. mandlový, šípkový) – zvláčňují a vyživují pleť bez podráždění.
Přečti si také:   Proč papírový diář nikdy nebude oldschool?

Nezapomínejte na rty a ruce

Když se bavíme o pleti, často si představíme tváře, nos nebo čelo. Nezapomínejme ale na rty a ruce, ty dostávají v zimě zabrat možná nejvíc. Na popraskané rty pomáhají kvalitní balzámy. Ruce chraňte nejen krémem, ale zejména rukavicemi, které pomohou problémům účinně přecházet. Promrzlé ruce nikdy nezahřívejte horkou vodou – jde o spolehlivý způsob, jak citlivou pokožku v oblasti dlaní silně poškodit.

I slunce dokáže v zimě napáchat škody

UV záření na pleť působí i v zimě – zejména pokud trávíte čas na horách. Ochranný krém s SPF 30 by proto neměl chybět ani v zimní výbavě. Chrání pokožku před předčasným stárnutím i pigmentovými skvrnami.